Câmara de Lagoa convida à atividade física em casa

“Ginástica localizada”, “Ginástica infantil”, “Ginástica sénior”, “HIIT, “Aeróbica”, “Yoga”, ”Zumba”, dicas de treino para atletas ou para escolhas de alimentação e de atividade física (GAPAAC), são as componentes de um programa on-line para a prática desportiva.
As aulas virtuais de ginástica para crianças começam às 10.30h de quarta-feira, dia 15 de abril. Já as direcionadas para seniores terão lugar na quarta-feira seguinte, 22 de abril, também às 10.30h. A ginástica “localizada”, uma das mais tradicionais práticas de exercício físico, começou às 17.00h de segunda feira, 13 de abril.
Ainda às 17:00h de segunda feira, 20 de abril, o movimento físico segue a música latina na “zumba”.  O convite para a “yoga” surge às 17:00h de cada quarta feira (15 e 22 de abril). O exercício intervalado de alta intensidade, também conhecido como HIIT tem lançamento marcado para as 17:00h de sexta-feira 24 de abril.
Estes desafios ao exercício físico em casa ficam disponíveis nos canais de “facebook” e “youtube” do Município de Lagoa, em formatos vídeo. São conduzidos por professores especializados em cada uma das disciplinas propostas.
O mesmo programa on-line inclui ainda “Dicas de Treino para Atletas”, previstas para as manhãs de quinta-feira, 16, e de terça-feira, 21 de abril, pelas 10:30h. Outras indicações úteis do Gabinete de Aconselhamento para a Alimentação e Atividade física (GAPAAF) vão chegar pelos mesmos canais nas manhãs (10:30h) de terça-feira 14, e quinta-feira, dia 23 de abril. Estes conselhos especializados podem ser encontrados na página de “facebook” do Município de Lagoa em formato escrito, diferenciado das aulas em vídeo.
“Fique em casa, mas faça exercício físico, pela sua saúde” é o apelo lançado pelo novo programa desportivo municipal, desenvolvido conjuntamente com professores/as do Programa Viva+.  Todos os exercícios sugeridos podem ser feitos em casa ou no jardim, individualmente ou em família.
Luís Encarnação, presidente da Câmara de Lagoa, responsável pelo pelouro do desporto, recordou na apresentação deste programa que “a prática regular de atividade física contribui para o bem-estar físico e mental das pessoas de todas as idades e condições, o que se torna especialmente importante neste tempo de contenção da pandemia COVID-19.”

Silves lança programa de entretenimento entre 4 paredes

Desporto, música e literatura são algumas das atividades propostas pelo Município de Silves para entreter todos aqueles que se encontram confinados às paredes da sua habitação. Esta nova rubrica de entretenimento, disponível nos canais digitais do município, chama-se Silves entre 4 paredes e pretende apresentar diversos tipos de atividades com vista ao entretenimento e à promoção da atividade física dos munícipes em casa. O Município relembra para a importância da adoção de comportamentos responsáveis neste período de recolhimento social e recomenda o cumprimento das medidas do estado de emergência.

 

Quando a sirene dos bombeiros toca em Portimão é sinal de muita aglomeração

Não há fogo nem os ponteiros do relógio anunciam o meio-dia. Sempre que a sirene dos bombeiros soar no quartel dos Bombeiros de Portimão significa que foram detetadas situações anormais de pessoas a circular nas ruas e em espaços públicos da cidade sem qualquer justificação, neste período de Estado de Emergência, segundo um comunicado enviado pela autarquia.
Trata-se de mais medida adotada pelas autoridades locais, no sentido de reforçar a atual campanha de sensibilização dos cidadãos para que fiquem em casa.
Segundo informou a autarquia, a título de advertência, “a sirene será acionada quando forem reportadas situações de pessoas a mais nas ruas, em clara desobediência à quarentena em vigor, e deverá ser entendida como uma indicação expressa de recolher a casa”.
Para além desta iniciativa, a mesma fonte avança que serão ainda utilizadas algumas viaturas dos bombeiros, que vão circular nas ruas com mensagens sonoras a pedir às pessoas para ficarem em casa, “evitando saídas desnecessárias que poderão pôr em perigo as suas vidas e dos familiares”.
Na Avenida Tomás Cabreira, na Praia da Rocha, e na Zona Ribeirinha de Portimão, serão aproveitados os altifalantes das Sirenes de Alerta de Tsunami, para passar mensagens gravadas, em bilingue (português, inglês), solicitando às pessoas para ficarem em casa.

2 milhões de euros para a requalificação da Frente de Mar da Meia Praia

A criação de um passeio a norte com largura variável, um corredor verde com 2 metros de largura, uma faixa de rodagem de dois sentidos com uma largura de 6,5 metros, substituição e reforço da iluminação ao longo de toda a via, a criação de bolsas para paragem de autocarros (em ambos os sentidos) e a criação de algumas zonas de estar vão ser as obras a realizar na frente de mar da Meia Praia, em Lagos, num total de 1300 metros a intervencionar. A decisão de adjudicação da empreitada de execução da Via V10 foi ratificada em reunião de câmara. O objectivo é, para além de embelezar a zona, criar uma via que possibilite o convívio entre o peão e o veículo, com ganhos em termos de segurança rodoviária.
Projetada no âmbito do Plano de Urbanização da Meia Praia, esta obra irá custar ao erário municipal um montante de quase dois milhões de euros (1 991 638,00€ acrescidos de IVA), com um prazo de execução de 300 dias. O custo da intervenção é praticamente suportado pelo Plano de Urbanização da Meia Praia (PUMP), fruto das taxas e mecanismos de perequação que o mesmo prevê, tratando-se de um plano que é sustentável, ao permitir um ganho económico aos privados que, em parte, reverte para a criação ou melhoria das infraestruturas que essa ocupação do território exige.
De acordo com o Município de Lagos “são cerca de 1300 metros a intervencionar, numa via que atualmente não tem passeios, ou quando os tem, não são contínuos, e em que a circulação se faz com alguma dificuldade para os peões”.

Município de Lagoa reforça apoios financeiros às Instituições Particulares de Solidariedade Social do concelho

A Câmara Municipal de Lagoa vai disponibilizar a primeira tranche de apoio às Instituições Particulares de Solidariedade Social do concelho de Lagoa. A decisão foi tomada em reunião de câmara que teve lugar no passado dia 7 de Abril. A primeira tranche no valor de 130 mil euros irá apoiar as IPSS . Este valor total de 130.000€ repartido por 7 IPSS´s (20.000€ para seis instituições, e 10.000€ para uma instituição), junta-se a um conjunto de apoios logísticos que estão a ser dados desde o primeiro momento, sendo que o Município de Lagoa continua a efetuar de forma permanente um levantamento das necessidades prioritárias das instituições locais, bem como de casos de âmbito da ação social e da atividade económica local.
A dotação inicial de 130.000€ deste instrumento municipal de emergência, bem como as várias medidas já anunciadas, terão eventuais reforços de acordo com as necessidades e duração deste estado de emergência no Concelho. A autarquia reforça assim os apoios financeiros extraordinários para 2020 com uma verba que pode ir até aos 400.000€.

Município de Lagoa presta apoio on-line à comunidade educativa

“Lagoa a Ler”, “B’Epis”, “As terapias vão a casa”, “ Agarra a Emoção em Casa”, “Uma escola feliz é o que se quer, em casa” com o Portalbullying, são projetos que funcionam agora em ambientes virtuais para continuar o apoio aos percursos escolares e à comunidade educativa do concelho.

O Programa Municipal do Livro e da Leitura “Lagoa a Ler” vai disponibilizar – no sítio oficial do Município de Lagoa – histórias, metodologias e estratégias que têm como objetivo apoiar as crianças, famílias, educadores de infância e docentes de 1º ciclo na promoção da linguagem e da literacia.

No mesmo espaço serão apresentadas propostas de livros de géneros literários diversos, acompanhados de dicas e estratégias de leitura. Já as sessões dos projetos “Brincar com as palavras” e “Crescer a Ler” vão ser enviadas semanalmente aos educadores de infância e docentes dos estabelecimentos de ensino do concelho inscritos nestes projetos no ano letivo em curso.

O projeto EPIS já faz parte do dia-a-dia dos alunos dos 2º, 3º ciclo e secundário do concelho de Lagoa desde o ano letivo 2018/2019. Para continuar a apoiar estes alunos, o município está a adaptar para o formato on-line – através de ferramentas como o Whatsapp, Skype e Zoom – as metodologias de intervenção utilizadas em contexto escolar. Assegura, assim, um contacto muito próximo com os alunos, famílias e docentes. Estão a preparar-se publicações, também na página web do município, de vídeos com temas pertinentes para o contexto atual, visando contribuir para a manutenção do equilíbrio pessoal e familiar.

“As Terapias vão a casa” é o nome da alternativa on-line para as sessões de intervenção presenciais de Terapia da Fala e de Neuropsicologia, desenvolvidas normalmente em contexto escolar com os alunos do pré-escolar e 1º ciclo. Também através da página on-line do município, as famílias podem ter acesso a varias estratégias e atividades a desenvolver diariamente, em casa, com as suas crianças.

Vão assim, ser divulgadas duas vezes por semana “Neuro-dicas para fazer em casa”. Estas dicas visam contribuir para estimular algumas funções essenciais ao processo de aprendizagem como a memória, a atenção, o raciocínio, entre outras. Ao mesmo tempo, vão ser sugeridas tarefas curtas para promover a consciência fonológica. “As terapias vão a casa” dispõem-se a continuar o apoio individualizado, comunicando com as famílias através do Whatsapp, Email, Skype e Zoom.

Já o “Portalbullying”, em tempo de ficar em casa para prevenir o contágio da doença por COVID 19, assume-se como uma ferramenta de apoio útil para alunos, famílias, educadores e professores. Para além do chat e do fórum, estão a ser agilizadas as modalidades Skype e Zoom. A comunicação não violenta, as estratégias para lidar com o stress, com a ansiedade, com o medo, serão os temas centrais a trabalhar nesta plataforma on-line.

Ficarão ainda disponíveis formas de apoio psicológico individualizado para os profissionais da educação no concelho de Lagoa, através de sessões individuais por videoconferência e sessões de grupo. A gestão do stress e das emoções neste período de confinamento, serão o tema das “psica-dicas” direcionadas para docentes e famílias, a partilhar na página on-line do município no âmbito do projeto “Agarra a Emoção em Casa”.

Para informar e comunicar sobre estas formas de apoio à comunidade escolar do concelho de Lagoa, foi aberto um endereço eletrónico específico: educacaofelizemcasa@cm-lagoa.pt. Mas continuam disponíveis os habituais contactos, 282 380 400 (Geral) ou 282 101 110 (Gabinete de Educação)